长期失眠会导致记忆力减退

失眠是一个非常头痛的问题，由于各种原因，现在很多人都面临着失眠的问题，晚上辗转反侧睡不着，白天会昏昏欲睡，失眠有很多伤害，皮肤不好，喜欢痤疮，但你知道失眠会导致记忆丧失吗？下面是你的介绍。

首先，一些失眠患者的健忘症状主要是由注意力不集中、精神疲劳和缺乏兴趣引起的。这种类型的健忘症是暂时的，可以完全恢复。具体原因包括三个方面：失眠患者的大脑长期处于弱兴奋状态，许多活动不能持续，容易疲劳，学习稍长容易分心；他们的注意力和记忆往往集中在自己的病情上，偏执，容易钻角，因此，他们对工作、学习和其他事情漠不关心；一些患者长期记忆对疾病的不利解释，强迫思考，无法摆脱，这在一定程度上抑制了他们对其他事情的注意力和记忆。

其次，在短暂性失眠或失眠的早期阶段，往往没有健忘症状，当长期失眠或严重失眠症状时，就会出现健忘症状。这是因为长期失眠会增加脑组织损伤的可能性。美国的一项研究证实，睡眠障碍可能会导致脑组织损伤，特别是负责记忆存储的大脑区域组织损伤。他们的记忆印象根本无法保存在大脑中，因此记忆能力和思维能力将受到损害。

以上是失眠导致人们记忆丧失的原因。我希望它能帮助你。在未来的生活中，我们不能忽视失眠。如果发现失眠，应积极治疗，避免严重失眠。