失眠是什么原因引起的

核心提示: 身体原因 。身体疾病和服用药物会影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡服用一些影响中枢神经系统的药物。

早在夜深人静的时候，杨先生辗转反侧。累了之后，他的眼睛盯着黑暗，没有办法。在失眠的夜晚，他无数次恳求自己什么都不要想；但我什么都想了；他因为睡不着而发脾气，让家人睡不着。现在他对自己睡不着无能为力。

失眠的原因是什么？

1.身体原因 。身体疾病和服用药物会影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡服用一些影响中枢神经系统的药物。

2.精神原因 。可能的原因是压力大、过度焦虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒，容易出现睡眠问题。

3.生活方式。 睡眠问题也很常见，因为生活方式。例如，喝咖啡或茶、晚上喝酒、睡前吃饭或晚餐导致食物不消化、大量吸烟、睡前剧烈体育活动、睡前过度精神活动、夜班工作，白天小睡，睡觉时间不规律，起床时间不规律。

据专家介绍，当失眠患者头痛难以忍受时，他服用安眠，以获得少量睡眠，减轻疼痛，所以喝毒药解渴只是为了睡个好觉，经常想到心总是有成千上万的不情愿，但无助。事实上，失眠是可以治疗的，只要你选择一家正规的医院。