失眠是什么原因引起的
发布时间:2022-09-11点击量:点击量
核心提示: 身体原因 。身体疾病和服用药物会影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡服用一些影响中枢神经系统的药物。
早在夜深人静的时候,杨先生辗转反侧。累了之后,他的眼睛盯着黑暗,没有办法。在失眠的夜晚,他无数次恳求自己什么都不要想;但我什么都想了;他因为睡不着而发脾气,让家人睡不着。现在他对自己睡不着无能为力。
失眠的原因是什么?
1.身体原因 。身体疾病和服用药物会影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡服用一些影响中枢神经系统的药物。
2.精神原因 。可能的原因是压力大、过度焦虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、愤怒,容易出现睡眠问题。
3.生活方式。 睡眠问题也很常见,因为生活方式。例如,喝咖啡或茶、晚上喝酒、睡前吃饭或晚餐导致食物不消化、大量吸烟、睡前剧烈体育活动、睡前过度精神活动、夜班工作,白天小睡,睡觉时间不规律,起床时间不规律。
据专家介绍,当失眠患者头痛难以忍受时,他服用安眠,以获得少量睡眠,减轻疼痛,所以喝毒药解渴只是为了睡个好觉,经常想到心总是有成千上万的不情愿,但无助。事实上,失眠是可以治疗的,只要你选择一家正规的医院。
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