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失眠经常出现的症状有哪些?

发布时间:2022-06-17点击量:点击量

   

   

       失眠总是很容易出现在我们的生活中,长时间被失眠症打扰的话,严重影响自己第二天的生活和工作,每天都无精打采的面对生活,使得自己的身体出现其他并发症,那么,经常失眠出现的症状是什么呢?

   

       失眠常见症状:

   

       1、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后13个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

   

       2、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感

   

       3、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

   

       4、有的病人是白天发困:昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

   

       5、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

   

   

       温馨提示:如果大家不知道自己的症状是否就是失眠症,可以对照一下以上的症状,如果发现自己也有类似症状的话,一定要提高警惕,及时的到医院检查治疗,这样才能让自己早日康复,最后感谢您的阅读。

   

   


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