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失眠症状的介绍

发布时间:2022-07-27点击量:点击量

根据最近的一项调查报告,近年来日常生活中失眠患者数量有所上升,给患者的身心健康带来了一定程度的损害。失眠虽然不是大病,但如果不及时治疗,对健康也很不利。

症状一,难以入睡

正常人在上床后30分钟之内入睡,二且还会持续4-10小时,而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。

症状二,睡眠质量差

主要表现是,虽然患者可以正常入睡,但他们觉得睡眠无法缓解疲劳,醒来后仍然感到疲劳。事实上,我们不知道这是老年人最常见的失眠症状之一。

症状三,经常醒来

睡眠不真实,睡眠中间很容易醒来,睡眠后大脑仍然保持一定程度的警惕,好像不睡觉,周围环境的声音,活动,睡眠间歇,一夜之间,睡眠很少,第二天头晕,困惑,感到疲劳,无精打采,这是浅睡眠失眠或间歇性失眠。

失眠症状不是很严重的疾病,治疗过程很简单,有很多治疗方法,但不是每种方法都适用于我们,或者选择真正适合自己的治疗方法,以便使疾病的治疗效果达到最佳,最后希望所有的朋友都能尽快康复!


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