失眠对大脑造成的伤害类似于头部外伤

许多人因为脑神经过于兴奋而失眠，这种疾病的发生使患者陷入痛苦。专家说，失眠的人在早上起床时总是感到特别累和头痛。这种现象对患者的大脑造成了巨大的伤害。现在，让我们一起来看看。

研究表明，失眠对大脑的损害类似于头部创伤的影响，它会急剧增加与大脑损伤相关的化学物质。

据外国媒体2日报道，你是否有过这样的感觉：如果你整晚都睡不好，第二天起床，你会觉得你的头好像被什么东西击中了。科学家们说，这不是危言耸听。一项新研究表明，只要你整晚不睡觉，你的大脑就会改变，影响就像头部受到重物一样。

这些科学家说，在研究中接受检查的健康年轻人显示出体内同样化学物质急剧增加的迹象。这些化学物质表明大脑受损。研究人员表示，化学物质-神经原特异性烯醇化酶(NSE)和S-100蛋白是脑震荡等脑损伤的生物标志。

一位科学家指出：我们发现，这些化学物质在血液中的水平在一个整晚都没有睡觉的研究小组中显著提高。虽然结果没有达到头部创伤的影响，但它仍然非常明显。睡觉时，大脑自己净化有毒物质。神经原特异性烯醇化酶和S-蛋白质的增加是对这些物质的反应。

他还告诉我们：以前的研究表明，大脑用睡眠来净化自己。我们的发现支持这一观点。此前的研究表明，睡眠不足与阿尔茨海默病、帕金森病和多发性硬化的风险增加有关。我们的研究可能支持这一结果。失眠后血液中神经原特异性烯醇化酶S-蛋白质水平的提高可能意味着睡眠不足导致脑组织丧失。

在这方面，他还说：我们的实验结果表明，晚上睡个好觉对保持大脑健康至关重要。数据显示，三分之一的英国人有与睡眠有关的问题。与几十年前的晚上睡近9个小时相比，普通人晚上只睡7个小时。

许多科学家认为，不规则的睡眠模式会导致从身体疼痛到心脏病的各种疾病。与此同时，晚上睡眠不到8小时可能会降低第二天的智商。

很多人认为失眠就是睡不着。然而，失眠并不像我们想象的那么简单。它带来的危害不容忽视。以上是对失眠对大脑损伤的简要介绍，类似于头部创伤。我希望它能引起你的注意。当你发现这种疾病时，尽快治疗它。