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失眠焦虑症有五大特点

发布时间:2022-08-25点击量:点击量

作为一个正常人,面对重大考试和比赛,可能会有内心焦虑和失眠,但这些都是短暂的,很快就会恢复正常。如果长期焦虑失眠是一种病态,那么失眠焦虑的特点是什么呢?

首先,头痛、头晕、胸闷、气粗、心悸、口周麻木、咽部异物感、胃肠道不适、耳鸣、手发冷或发热、腰膝酸痛、性欲减退、月经不调、患者憔悴等广泛持续的焦虑症状。

第二,有一种敏感的倾向:怕声、怕光、怕拥挤,不想去很多地方,怕独处,好担心,整天担心,预感不幸。慢性焦虑时有恐慌发作。

第三,心理症状:注意力不集中、思维不灵活、记忆力差、易怒。

第四,失眠的特点是入睡困难,浅睡多梦,梦有多紧张害怕,叫焦虑梦。

第五,生理变化多表现植物神经功能障碍。

以上内容是失眠和焦虑的五个常见特征。在当今竞争激烈的社会,失眠、焦虑等精神疾病长期困扰着大多数人。因此,在平时,我们必须学会调整心态,避免精神疾病,危害健康,影响家庭幸福和谐。


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